> Lompat ke Resipi SimpanlahDisimpan!

Oreos “Goreng” yang cepat dan mudah ini dibuat dengan adunan pancake protein dan Oreo Thins adalah makanan ringan yang sempurna ketika anda menginginkan sesuatu yang manis!



'
'Goreng' Oreos

Saya bukan peminat Oreos, tetapi saya adalah penyedut Oreos goreng - jenis yang mereka jual di pasar raya. Tidak ada yang sihat tentang mereka, tetapi mereka sangat bagus! Saya cuba membuat versi lebih ringan sendiri di rumah menggunakan campuran pancake protein dan Oreo Thins. Untuk lebih banyak rawatan coklat, cuba saya Fudgy Flourless Crinkle Brownie Cookies dan Kulit Kek Coklat Gelap .



Oreo goreng nipis, disusun di atas pinggan.'

Video Terkini Saya

Kerang dengan Parmesan Risotto dan Bayam layu × Kerang dengan Parmesan Risotto dan Bayam layu Kerang dengan Parmesan Risotto dan Bayam layuLebih Banyak VideoIsipadu 0% Tekan tanda tanya shift untuk mengakses senarai pintasan papan kekunci Pintasan Papan KekunciDiaktifkanKurang Upaya Main / JedaRUANG Tingkatkan Kelantangan Kurangkan Kelantangan Carilah Ke Depan Carilah ke belakang Kapsyen Hidup / Matic Skrin Penuh / Keluar dari Skrin Penuhf Redam / Bersuaram Cari%0-9Ziti Panggang Segera Seterusnya 00:53 Siaran langsung 00:00 00:58 00:59

Saya menguji Oreos ini di dalam fryer udara, tetapi mereka sangat kacau. Oleh itu, saya fikir mengapa tidak membuatnya pada kuali seperti yang anda lakukan ketika membuat penkek ... mereka keluar dengan hebat! Oreos goreng yang lebih sihat ini adalah makanan ringan terbaik ketika anda menginginkan sesuatu yang manis.

Apakah ramuan untuk Oreos goreng?

Bahan-bahan untuk membuat 'goreng' Oreos cukup mudah. Anda memerlukan perkara berikut:



  • Campuran Pancake : Saya menggunakan Birch Benders Protein Pancake Mix untuk beberapa khasiat tambahan, tetapi anda boleh menggunakan mana-mana campuran penkek yang 'tambah air.'
  • Air : Masukkan enam sudu air ke dalam adunan penkek.
  • Ekstrak vanila : Ekstrak vanila sangat bagus untuk menambahkan sedikit rasa manis.
  • Oreos : Saya menggunakan Oreo Thins kerana lebih ringan daripada Oreos yang asli. One Thin mempunyai 35 kalori dan 5.25 gram karbohidrat berbanding 53 kalori dan 8.3 gram karbohidrat untuk Oreo asli.
  • Gula gula : Saya taburkan gula gula (juga dikenali sebagai gula tepung) di atas produk jadi, menjadikannya kelihatan cantik dan rasanya lebih manis.

Cara Membuat Oreos 'Goreng' dari Goresan

Untuk membuat Oreos goreng di atas tungku, ikuti empat langkah mudah berikut:

  • Campurkan campuran pancake, vanila, dan air dalam mangkuk.
  • Celupkan biskut ke dalam adunan penkek dan kemudian masukkan ke dalam kuali lekat pada api sederhana-rendah.
  • Masak sehingga bahagian bawah penkek dan kemudian terbalik dan masak selama beberapa minit lagi.
  • Taburkan dengan gula gula.

Variasi:

  • Gunakan rasa Oreo Thins yang berbeza, seperti Golden, Mint, atau Dark Chocolate.

Goreng Oreo Goreng dengan gula tepung.' Oreos Goreng yang lebih sihat'

Lebih Banyak Resipi Pencuci Mulut yang Anda Sukai:

' Cetak 5dariduaundi Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan »

'Goreng Oreos

4 4 4 SP 107 Bijirin 3 Protein 16 Karbohidrat 3.5 Lemak Masa Persiapan:3 min Masa Masak:12 min Jumlah masa:lima belas min Hasil:6 hidangan KURSUS:biskut, Pencuci mulut, Makanan ringan MEMASAK:Orang Amerika Oreos “Goreng” yang cepat dan mudah ini dibuat dengan adunan pancake protein dan Oreo Thins adalah makanan ringan yang sempurna ketika anda menginginkan sesuatu yang manis!

Bahan-bahan

  • ½ cawan Campuran pancake Protein Birchbenders
  • 6 sudu besar air
  • 1/2 sudu teh ekstrak vanila
  • semburan masakan
  • 12 Kuki Oreo menipis
  • satu sudu besar gula gula,atau secukup rasa
Jimat

Arahan

  • Campurkan adunan pancake, vanila dan air hingga digabungkan dalam mangkuk kecil.
  • Panaskan wajan antilengket besar di atas api sederhana-rendah dan semburkan dengan minyak.
  • Celupkan setiap kuki ke dalam campuran penkek menggunakan garpu, kemudian ke wajan dalam lapisan merata (dalam kumpulan) tanpa menyentuh.
  • Masak hingga bahagian bawah, balikkan dan masak hingga keemasan, 2 hingga 3 minit lagi.
  • Ulangi dengan adunan dan kuki yang tinggal.
  • Taburkan dengan gula gula.

Pemakanan

Berkhidmat:duaOreos,Kalori:107kcal,Karbohidrat:16g,Protein:3g,Lemak:3.5g,Lemak tepu:satug,Kolesterol:6.5mg,Natrium:96mg,Serat:0.5g,Gula:8.5g Titik Pintar Biru:4 Titik Pintar Hijau:4 Titik Pintar Ungu:4 Kata kunci:pencuci mulut yang mudah, oreo goreng, makanan jalanan Mesra Kanak-kanak' Bawah 30 Minit' 4 SP 4 SP 4 SP 5 Bahan atau Kurang Kuki Pencuci mulut Resipi Bebas Telur 4 Julai hari peringatan Resepi Makanan ringan disiarkan 7 Mac 2021 oleh Gina 10 Komen / Tinggalkan komen '