> Lompat ke Resipi SimpanlahDisimpan!

Goreng ubi jalar garing dibuat di penggoreng udara , dengan sedikit minyak! Seorang resepi ubi jalar yang mudah anda akan suka!



Goreng ubi jalar renyah yang dibuat di penggoreng udara, dengan sedikit minyak! Membuatnya di penggorengan udara jauh lebih sihat daripada menggoreng, dan mengurangkan lemak dan kalori, tanpa mengorbankan rasa.'
Goreng Kentang Manis Udara Goreng

Membuat kentang goreng di penggoreng udara jauh lebih sihat daripada menggoreng, dan mengurangkan lemak dan kalori, tanpa mengorbankan rasa.

apa yang dilambangkan lebah lebah

Goreng ubi jalar renyah yang dibuat di penggoreng udara, dengan sedikit minyak! Membuatnya di penggorengan udara jauh lebih sihat daripada menggoreng, dan mengurangkan lemak dan kalori, tanpa mengorbankan rasa.'



Video Terkini Saya

Daging Panggang Dipanggang Segera × Daging Sapi Pot Braised InstanLebih Banyak VideoIsipadu 0% Tekan tanda tanya shift untuk mengakses senarai pintasan papan kekunci Pintasan Papan KekunciDiaktifkanKurang Upaya Main / JedaRUANG Tingkatkan Kelantangan Kurangkan Kelantangan Carilah Ke Depan Carilah ke belakang Kapsyen Hidup / Matic Skrin Penuh / Keluar dari Skrin Penuhf Redam / Bersuaram Cari%0-9Next Up Cottage Cheese Egg dan Sosej Frittata 00:50 Siaran langsung 00:00 00:58 00:53

'

Sejak membeli saya penggoreng udara (pautan afiliasi), saya menyimpannya di kaunter saya dan menggunakannya setiap hari. Anda mungkin telah melihat saya resepi air fry french frie beberapa minggu yang lalu, sebilangan besar daripada anda telah meminta kentang goreng sehingga akhirnya saya berjaya mendapatkannya. Saya mengujinya dengan beberapa suhu yang berbeza untuk melihat kentang goreng yang sempurna dan rangup dan inilah yang saya dapati. Anda juga boleh memanggangnya di dalam ketuhar, lihat oven saya resepi ubi jalar bakar .



Goreng ubi jalar renyah yang dibuat di penggoreng udara, dengan sedikit minyak! Membuatnya di penggorengan udara jauh lebih sihat daripada menggoreng, dan mengurangkan lemak dan kalori, tanpa mengorbankan rasa.'

Cara membuat Goreng Kentang Manis dalam Air Fryer:

  • Mulakan dengan memastikan anda memotongnya dengan ukuran yang sama. Dengan cara ini, semuanya memasak pada masa yang sama, tanpa membakar, memasak terlalu banyak atau sedikit memasak.
  • Jangan terlalu banyak keranjang. Satu ubi jalar akan sesuai dengan sempurna tetapi jika sedikit lebih besar, buatlah secara kecil-kecilan. Untuk memastikan semuanya panas pada masa yang sama, anda boleh menambahkan batch yang dimasak kembali ke dalam penggoreng udara dan memanaskannya 1 minit sehingga semuanya panas.
  • Jangan lupa memusingkannya separuh. Ini adalah suatu keharusan, panas di bahagian bawah lebih kuat daripada bahagian atas sehingga memutar adalah suatu keharusan.
  • Dibuka untuk menguji keberanian. Jangan takut untuk membuka penggoreng udara untuk memeriksa apakah ia selesai. Sekiranya kentang goreng anda dipotong sedikit lebih tebal, ia akan memakan masa lebih lama untuk dimasak.
  • Bakar pada suhu 400F. Saya dapati ini memberi saya goreng yang paling segar.

Goreng ubi jalar renyah yang dibuat di penggoreng udara, dengan sedikit minyak! Membuatnya di penggorengan udara jauh lebih sihat daripada menggoreng, dan mengurangkan lemak dan kalori, tanpa mengorbankan rasa.'

resipi sup kacang

Apa itu penggoreng udara?

Penggorengan udara adalah alat dapur yang memasak dengan menyebarkan udara panas di sekitar makanan dengan kelajuan tinggi, yang menghasilkan makanan renyah dalam sebahagian masa yang diperlukan dalam oven konvensional.

Adakah menggunakan penggoreng udara sihat?

  • Ya, menggoreng lebih sihat kerana anda menggunakan lebih sedikit minyak.
  • Penggorengan udara adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan sejumlah besar lemak dan kalori tanpa mengorbankan rasa.
  • Oleh kerana penggoreng udara menggunakan udara untuk memasak makanan, ia tidak memerlukan kalori tambahan yang akan ditambahkan makanan dalam minyak.

Beberapa lagi hidangan yang saya buat dengan penggoreng udara yang saya gemari: Air Fryer Empanadas , Parmesan Ayam Fryer Ayam dan Daging Babi Roti Air Fryer Crispy . Lebih banyak resipi akan datang!

' Cetak 4.34daridua puluh satuundi Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan »

Goreng Ubi Keledek

7 7 dua SP 221 Bijirin 3 Protein 42 Karbohidrat 5 Lemak Masa Persiapan:10 min Masa Masak:10 min Jumlah masa:dua puluh min Hasil:dua hidangan KURSUS:Hidangan Sampingan, Makanan ringan MEMASAK:Orang AmerikaGoreng ubi jalar renyah yang dibuat di penggoreng udara, dengan sedikit minyak! Membuatnya di penggorengan udara jauh lebih sihat daripada menggoreng, dan mengurangkan lemak dan kalori, tanpa mengorbankan rasa.

Bahan-bahan

  • dua ubi keledek sederhana,12 oz keseluruhan
  • dua sudu teh minyak zaitun
  • 1/2 sudu kecil garam kosher
  • 1/2 sudu teh serbuk Bawang putih
  • 1/4 sudu teh paprika manis
  • lada hitam segar,untuk rasa
Jimat

Arahan

  • Panaskan penggoreng udara hingga 400 ° F 8 minit.
  • Semburkan sedikit bakul penggorengan dengan minyak.
  • Potong kentang ke dalam kentang goreng setebal 1/4 inci.
  • Masukkan minyak, garam, serbuk bawang putih, lada hitam dan paprika.
  • Masak dalam 2 atau 3 kumpulan, tanpa menumis kuali 8 minit, berpusing separuh jalan.

Pemakanan

Berkhidmat:satukeledek,Kalori:221kcal,Karbohidrat:42g,Protein:3g,Lemak:5g,Natrium:302mg,Serat:5g,Gula:7g Titik Pintar Biru:7 Titik Pintar Hijau:7 Titik Pintar Ungu:dua Mata +:3 Kata kunci:Resepi Air Fryer, goreng ubi jalar, goreng ubi jalar, resepi penggoreng udara mudah, kentang goreng sihat, kentang goreng, resepi ubi jalar, resepi ubi jalar Penggorengan Udara' Tiada kandungan susu' Bebas gluten' Mesra Kanak-kanak' Bawah 30 Minit' Makanan Vegetarian' Seluruh 30 Resipi' 2 SP 3 PP 7 SP 7 SP Resepi Air Fryer Makan Bersih Resipi Bebas Telur Kejatuhan Resepi Sisi Makanan ringan Seluruh 30 Musim Sejuk disiarkan 12 Disember 2017 oleh Gina 81 Komen / Tinggalkan komen '