> Lompat ke Resipi SimpanlahDisimpan!

Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk atas dapur dan Periuk Segera disediakan.



Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.'
Salmon Salai Salai

Ini musim sup, jika anda mencari resipi sup mudah baru untuk menambah giliran makan malam anda, saya rasa anda akan menyukai salmon salai salai ini! Anda juga boleh melihat semua saya resipi sup dari arkib. Beberapa kegemaran adalah Sup Daun Kentang , Sup Cheeseburger dan tentu saja, Sup Mi Ayam Klasik !



Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.'

Video Terkini Saya

Daging Lembu dan Kubis Corner Cooker Perlahan × Daging Kornet dan Kubis Slow Cooker Slow Cooker Daging Sapi dan KubisLebih Banyak VideoIsipadu 0% Tekan tanda tanya shift untuk mengakses senarai pintasan papan kekunci Pintasan Papan KekunciDiaktifkanKurang Upaya Main / JedaRUANG Tingkatkan Kelantangan Kurangkan Kelantangan Carilah Ke Depan Carilah ke belakang Kapsyen Hidup / Matic Skrin Penuh / Keluar dari Skrin Penuhf Redam / Bersuaram Cari%0-9Next Up Colombia Carne Bistec 00:55 Siaran langsung 00:00 00:58 00:58

Halo, Heather, saya teruja untuk berkongsi resipi chowder yang lain dengan anda hari ini (lihat saya Cheddar Corn Chowder di sini ), dan saya juga teruja untuk menjemput anda ke 31 hari percuma saya Kuasai Cabaran Mindset Berat Badan .

Klik DI SINI untuk mengubah pemikiran anda tentang diet dan mencapai kebebasan penurunan berat badan dari dalam ke luar. Semasa anda mendaftar untuk Mindset Challenge, anda juga akan mendapat panduan penyediaan makanan PERCUMA dengan rancangan makanan sepanjang bulan (tentu saja dengan resipi Skinnytaste!).



Saudara perempuan saya tinggal di Seattle, jadi salmon sememangnya biasa di menu, dan Salmon Salmon Salai ini adalah salah satu kegemaran kami. Dan setelah meringankan ini Cheddar Corn Chowder dengan campuran kembang kol dan bukannya krim (dengan hasil yang luar biasa!), saya tahu saya harus mencuba teknik yang sama dengan chowder ini. Dan WOW, versi yang lebih ringan dan sihat ini sama baiknya dengan yang asli!

Untuk hasil terbaik, pastikan anda menggunakan salmon salai panas kerana teksturnya sangat berbeza dengan salmon salai sejuk. Salmon salai panas, khas Pasifik Barat Laut, dihisap pada suhu 120 ° F hingga 180 ° F selama 6 hingga 12 jam, memasak salmon dan memberikannya tekstur yang serpihan dan lazat.

Saya selalu menghidangkan chowder berkrim dan menenangkan ini dengan salad hijau besar dan sebilangan roti berkerak. Selamat mencuba!

Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.' Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.' Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.'

Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.' Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.'

Salmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.' Cetak 4.85dari38undi Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan »

Seattle Smoked Salmon Chowder

8 9 7 SP 377 Bijirin 31 Protein 36 Karbohidrat 11.5 Lemak Masa Persiapan:10 min Masa Masak:30 min Jumlah masa:40 min Hasil:6 hidangan KURSUS:Makan malam, Sup MEMASAK:Orang AmerikaSalmon Salmon Salai berkrim ini adalah makanan yang benar-benar selesa dalam mangkuk! Dibuat dengan salmon asap panas (penuh dengan lemak yang menyihatkan jantung) dan banyak sayuran yang mengandungi nutrien (bawang, saderi, wortel, kentang, jagung dan kembang kol), ia adalah sup yang baik untuk anda. Petunjuk bahagian atas dapur dan Periuk Segera disediakan.

Bahan-bahan

  • dua sudu besar mentega tanpa garam
  • satu bawang kuning sederhana,potong dadu
  • 3 lobak sederhana,½ inci dadu
  • 3 tangkai saderi besar,½ inci dadu
  • dua ulas bawang putih,cincang
  • dua sudu teh garam kosher
  • dua sudu besar tepung serbaguna
  • ½ cawan Wain putih,seperti Sauvignon Blanc
  • satu sudu teh thyme kering
  • 3 cawan kuah natrium ayam berkurang
  • satu Bunga kembang kol 12-ons (1/4 kepala besar), batang terpasang
  • 3 kentang merah kecil,dikupas dan dicincang menjadi kepingan ½ inci
  • satu cawan biji jagung beku
  • dua cawan susu keseluruhan
  • Lada hitam yang baru digiling
  • 8 auns salmon salai tanpa kulit
  • Bawang kucai,untuk hiasan
Jimat

Arahan

  • ARAH TOP STOVE
  • Dalam oven Belanda atau periuk berat, cairkan mentega di atas api sederhana.
  • Masukkan bawang, wortel, saderi, bawang putih dan asp sudu teh garam dan tumis sehingga sayur mula lembut, kira-kira 5 minit.
  • Taburkan tepung secara merata ke atas sayur-sayuran dan masak, kacau dengan kerap, selama 1 minit.
  • Masukkan wain dan bakar periuk (mengikis kepingan coklat dari bahagian bawah).
  • Masukkan thyme, kaldu, kembang kol dan kentang, didihkan periuk, kemudian kecilkan api hingga mendidih, tutup dan masak selama 20 minit.
  • Keluarkan penutup dari periuk dan pindahkan kembang kol dan 1 cawan sup ke pengisar dan kisar hingga rata. Pindahkan puri kembali ke periuk.
  • Masukkan susu, jagung, dan salmon salai dan panaskan selama kira-kira 5 minit.
  • Musim dengan baki garam dan lada segar, secukup rasa.
  • Tuangkan 2 cawan sup ke dalam setiap mangkuk dan di atasnya dengan daun bawang
  • ARAHAN POT INSTAN
  • Tekan tumis pada Periuk Segera.
  • Apabila panas, masukkan mentega. Setelah cair, masukkan bawang, wortel, saderi, bawang putih dan asp sudu teh garam dan tumis sehingga sayur mula lembut, kira-kira 5 minit.
  • Taburkan tepung secara merata ke atas sayur-sayuran dan masak, kacau dengan kerap, selama 1 minit.
  • Tekan batal. Masukkan wain dan bakar periuk (mengikis kepingan coklat dari bawah).
  • Masukkan thyme, kaldu, kembang kol dan kentang, tutup dan tukar periuk ke Manual.
  • Masak pada tekanan tinggi selama 10 minit.
  • Lepaskan cepat, kemudian buka apabila tekanan mereda.
  • Pindahkan kembang kol dan 1 cawan sup ke pengisar dan kisar hingga rata. Pindahkan puri kembali ke periuk.
  • Masukkan susu, jagung, dan salmon salai dan panaskan selama kira-kira 5 minit.
  • Musim dengan baki garam dan lada segar, secukup rasa.
  • Tuangkan 2 cawan sup ke dalam setiap mangkuk dan di atasnya dengan daun bawang.

Pemakanan

Berkhidmat:duacawan,Kalori:377kcal,Karbohidrat:36g,Protein:31g,Lemak:11.5g,Lemak tepu:5g,Kolesterol:77mg,Natrium:783mg,Serat:6g,Gula:9g Titik Pintar Biru:8 Titik Pintar Hijau:9 Titik Pintar Ungu:7 Mata +:9 Kata kunci:resipi salmon salai salai yang sihat, salmon salmon salai, salmon salai salai sihat, resipi salmon salai salai, resipi sup salmon salai Resipi Periuk Tekanan' 7 SP 8 SP 9 PP 9 SP Resepi Makan Malam Kejatuhan Resepi Ikan Resepi Ramah Lenten Resepi Resepi Salmon Sup Musim bunga Musim Sejuk disiarkan 27 Februari 2019 oleh Gina 110 Komen / Tinggalkan komen '